Cafestol kommt in den Früchten der Kaffeepflanze vor. Coffea-arabica-Sorten enthalten dabei 2,7–6,7 g/kg in der Trockenmasse, Coffea-robusta-Bohnen 1,5–3,7 g/kg. Das Terpen liegt in den Früchten als Ester mit Fettsäuren vor, meist als Cafestolpalmitat oder Behensäureester, und wird beim Rösten teils freigesetzt, teils zu Dehydrocafestol und Cafestal zersetzt.
Obwohl nur gering wasserlöslich, findet sich Cafestol auch im Kaffeeaufguss.